녹차를 하루에 3잔 이상 마시면 치매 예방에 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.🍵 녹차가 치매 예방에 도움이 될까? 과학적으로 알아보자! 🧠치매는 많은 사람이 걱정하는 질환 중 하나로, 특히 알츠하이머병과 같은 퇴행성 뇌질환은 한 번 진행되면 되돌리기 어렵기 때문에 예방이 중요해요. 그렇다면, 우리가 일상적으로 마시는 녹차가 치매 예방에 도움이 될까요? 다양한 연구 결과를 바탕으로 녹차의 효능을 알아보겠습니다.1️⃣ 녹차가 치매 예방에 도움이 되는 이유녹차에는 다양한 유익한 성분이 포함되어 있어요. 대표적으로 카테킨(Catechin), EGCG(Epigallocatechin Gallate), 테아닌(Theanine), 카페인 등이 있어요. 이 성분들은 뇌 건강에 긍정적인 영향을 주며, 치매 예방..
